jak sie

10mbit-1.myftp a wpisz athens 2004, powinno znalezc, jak nie to skontakuj sie ze mna na Dc++ jestem pod tym samym nickiem. PZDR.

jak na mój gust to troche za dużo. 15 mg to dawka podczas cyklach na mase więc troche rzeźba mogłaby na tym ucierpieć. bardziej bym się skłaniał do dawek 5-10 mg.

jak mi się skończył spirytus to parę razy odkażałem wodą toaletową,coś ze spirytusem.

dzięki za odpowiedź. a takie rzeczy jak żeń szeń, czosnek, mzb, witmaina C, omega3 chyba sie przydadza przy chorobie?

Assault jak najbardziej, nie zastanawiałbym się

przeczytaj temat ponizej i dostosuj sie do wskazowek w nim zawartych jak bedzie cos nie jasne to pytaj w tym temacie http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

odczepcie sie od mojej strony to sa jaja ja chce porade co mam wziac aby sila mi poleciala jak najbardziej!!! jakbym bral propionata w dawce 200mgco 2 dzien przez 4 tyg to poleciala by mi sila?czy inny cykl no ulozcie mi cos

ewentualnie zastosuj HMB w elu podtrzymania efektów - jak dla mnie fajnie działa antykatabolicznie i także anabolicznie. Stosowałem HMB wraz z Karnityną po cyklu Cell Pump, na diecie z obciętymi węglami i dużą ilością białka, z treningiem w systemie typowo masowym, schudłem dwa kilogramy, podziabał się brzuszek a jakoś mięśni i ich wypukłośc bez [...]

Wewnętrzna część bicepsu to głowa krótka (wie ktoś, czemu w atlasie jest napisane, że to głowa długa???? skoro nawet w serwisie exrx.net z którego jak mi się wydaje były brane rysunki oraz animacje jest podpisane na odwrót?). Pracuje intensywniej w takich pozycjach, gdy łokieć jest wysunięty przed tułów. Np uginanie o kolano, modlitewnik itd.

No nie wiem zastanowie się nad abs czytałem o tym ale jak dla mnie to czarna magia a A6W nie dawno zaczełem więc chce to skończyć i zobacze co dalej

Raz w tygodniu jak będziesz chodzić to nic Ci się nie stanie .

ale mowisz, że nie zaleznie od tego jak mocno bede mokry od potu, jest szansa bym tył?? chodzi mi o taki trening bardziej wytrzymałościowy co sobotę bieganieczy boks z cieniem sparingi itd.. powiedzmy, że w te soboty gdzie bede kładł nacisk na aeroby bede wiecej spozywał białka węglowodanów i witamin... CIEKAW JESTEM, jeśłi powaznie ma mi to [...]

[...] więc no nie bardzo w czym doradzać ale patrząc widzę już że masz na oku sprzęt tzw "sezonowy" lepiej zainwestować w sprzęt Marbo/Kelton, warto się rozejrzeć i poszukać jakiegoś zestawu dla siebie, jak i warto wyłożyć teraz więcej pieniędzy, spokój ze sprzętem na długi czas będziesz miał, a takie Xylo/Magnus to 2-3 lata myślę i do wymiany..

to sie najem tych kurzych cyców xd a moze np. ta szynka z kurcząt co rano? to jak wywale ten twarog z 2 sniadania to wieczorem zamiast 50g dac 100?

mało się starasz. jak nie progresujesz, to lipa ;-D

Ale sa tez duzo drozsze bialka od FA. Jak polecasz to sprawdze 1 opakowanie na poczatek. A tak z ciekawosci zapytam sporo FA ma tylko lepszy smak skad wziela sie taka cena?:) Place za firme mam rozumiec? Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2015-03-10 20:15:53

no to odpusc sobie jak masz sie psychicznie spinac, bo kortyzol wazna sprawa %-)

no to odpusc sobie jak masz sie psychicznie spinac, bo kortyzol wazna sprawa %-) dokladnie bo juz lekka pikawa mimo ze nic Ci nie bedzie ;)

Zalecana ilość błonnika w diecie dobrze zbilansowanej mieści się w przedziale 20-40 gramów. Jest to jednak kwestia dość mocno indywidualna. Może być trochę więcej, jak i trochę mniej. U części osób jednak niektóre ilości mogą powodować problemy trawienne. Dlatego też warto obserwować swój organizm i jego reakcję. Niepokojąca jest jednak ilość [...]

Nikt Ci tego nie zabroni,ale nie powinno się robić żadnego treningu na czczo,z tego powodu,że organizm pozbawiony paliwa będzie ciągnął energię z mięśni,bo jak zapewne wiesz ani mięśnie nie rosną na treningu siłowym i tłuszczu nie spalasz podczas aerobów czy interwałów,tylko te procesy zachodzą po treningu i z tych powodów nie trenujemy na [...]